Psziché

A fiatalok stressztűrő képessége egyre alacsonyabb

nov 8 • Psziché

A legfiatalabb „Z” generáció tagjai türelmetlenek, kevésbé kitartóak, illetve nehezebben...

zenetanulás pozitív hatásai

A hangszeres zenetanulás fontos mentális és pszichés készségeket fejleszt

A zenetanulás pozitív változásokat okoz az agy bizonyos területein, ezáltal javulnak a gyerekek mentális és pszichés képességei...

A 10 legjobb párkapcsolati könyv, amit minden párnak el kellene olvasnia

Mindenki boldog párkapcsolatra vágyik, a kihívásokra azonban a legtöbben nem vagyunk felkészülve. Mit tehetünk, ha megromlik egy...

A bizalom megsokszorozza a másik erejét

Amikor elkezdünk aggodalmaskodni, akkor egy nagy adag félelmet zúdítunk a másikra, és azt üzenjük neki, "nem bízom benned"...

egy kudarc gazdagító ereje

Találd meg a kudarcokban a gazdagító erőt! – ezt tanítja az ősi japán kintsugi hagyomány

Egy érzelmi sérülés, szerelmi bánat, vagy kudarc összetörheti a szívet, egy ősi japán módszer azonban megtanít arra, hogy erőt...

megbocsajtas sziv

A megbocsájtás tanulható, fejleszthető képesség – a folyamat 4 részből áll

A megbocsájtás útja nem könnyű. Sokan évekig hordozzák magukban a tüskét, és képtelenek megbocsájtani annak, aki...

Az inuit eszkimók egyszerű módon tanítják meg a gyermekeknek a harag kezelését – ezért sose dühöngenek

Egy egyszerű szülői technikának köszönhetően az inuit eszkimó gyerekek sosem dühöngenek vagy hisztiznek. Az észak-kanadai...

A gátlásos, a társaságkerülő és a kreatív – az „elvonulók” 3 típusa

ápr 15 • Psziché

Az emberek több okból választhatják az egyedüllétet. A félelemből elvonulókkal vagy a...

Az okosan vitatkozó pároknak nagyobb az esélyük a boldog párkapcsolatra

Az okosan, hatékonyan vitatkozó pároknak jóval nagyobb esélyük van egy boldog kapcsolatra, mint azoknak, akik a...

Miért olyan nehéz őszintén kommunikálni?

Minden párkapcsolat alapja a nyílt és őszinte kommunikáció. Amikor azonban nehéz helyzetbe kerülünk, sokan...

Ezért nem tudja kezelni a legtöbb férfi a negatív érzéseit

Hogyan viszonyul a legtöbb férfi a stresszes helyzetekhez? Miért jellemző ...

Elfojtás – menekülés az érzelmek elől…

Az elfojtás a leggyakrabban alkalmazott elhárító mechanizmus. A fájdalmas tapasztalatok azonban,...

A tökéletes pillanat titka – Csíkszentmihályi flow elmélete

A flow egy olyan átszellemült állapot, amelyet az öröm és boldogság érzése jellemez. Akkor élhetjük át,...

A lélektársak egymásra találásának spirituális útja – a duáltörvény szerint

A lélektárs tulajdonképpen a másik felünk, akivel megélhetjük az igazi boldogságot. De vajon mitől függ, hogy...