Psziché
-
A hangszeres zenetanulás fontos mentális és pszichés készségeket fejleszt
dec 6 • A zenetanulás pozitív változásokat okoz az agy bizonyos területein, ezáltal javulnak a gyerekek mentális és...
-
A fiatalok stressztűrő képessége egyre alacsonyabb
A legfiatalabb „Z" generáció tagjai türelmetlenek, kevésbé kitartóak, illetve nehezebben...
-
Kreatív alkotással győzte le a depressziót – fantasztikusak a hímzett tájképei
Victoria Richard néhány évvel ezelőtt kezdett hímzett tájképeket készíteni. A kreatív...
Kreatív alkotással győzte le a depressziót – fantasztikusak a hímzett tájképei
Victoria Richard néhány évvel ezelőtt kezdett hímzett tájképeket készíteni. A kreatív alkotás a depresszió ellen is hatásosnak...
A 10 legjobb párkapcsolati könyv, amit minden párnak el kellene olvasnia
Mindenki boldog párkapcsolatra vágyik, a kihívásokra azonban a legtöbben nem vagyunk felkészülve. Mit tehetünk, ha megromlik egy...
A bizalom megsokszorozza a másik erejét
Amikor elkezdünk aggodalmaskodni, akkor egy nagy adag félelmet zúdítunk a másikra, és azt üzenjük neki, "nem bízom benned"...
Találd meg a kudarcokban a gazdagító erőt! – ezt tanítja az ősi japán kintsugi hagyomány
Egy érzelmi sérülés, szerelmi bánat, vagy kudarc összetörheti a szívet, egy ősi japán módszer azonban megtanít arra, hogy erőt...
A megbocsájtás tanulható, fejleszthető képesség – a folyamat 4 részből áll
A megbocsájtás útja nem könnyű. Sokan évekig hordozzák magukban a tüskét, és képtelenek megbocsájtani annak, aki...
Az intelligenciának 10 típusa van – mindegyik más területen jelent előnyt
A különféle intelligencia típusok az élet más és más területén jelentenek előnyt. Az érzelmi intelligencia jelentősége azért...
A gátlásos, a társaságkerülő és a kreatív – az „elvonulók” 3 típusa
Az emberek több okból választhatják az egyedüllétet. A félelemből elvonulókkal vagy a társaságkerülőkkel...
Az okosan vitatkozó pároknak nagyobb az esélyük a boldog párkapcsolatra
Az okosan, hatékonyan vitatkozó pároknak jóval nagyobb esélyük van egy boldog kapcsolatra, mint azoknak, akik a...
Miért olyan nehéz őszintén kommunikálni?
Minden párkapcsolat alapja a nyílt és őszinte kommunikáció. Amikor azonban nehéz helyzetbe kerülünk, sokan...
Ezért nem tudja kezelni a legtöbb férfi a negatív érzéseit
Hogyan viszonyul a legtöbb férfi a stresszes helyzetekhez? Miért jellemző ...
Elfojtás – menekülés az érzelmek elől…
Az elfojtás a leggyakrabban alkalmazott elhárító mechanizmus. A fájdalmas tapasztalatok azonban,...
A tökéletes pillanat titka – Csíkszentmihályi flow elmélete
A flow egy olyan átszellemült állapot, amelyet az öröm és boldogság érzése jellemez. Akkor élhetjük át,...
