A cékla a legjobb vértisztító
Különleges hatóanyagai miatt a céklát már a római civilizációban is használták, mint vértisztító szert.
A cékla serkenti a vérkeringést és akár négyszeresére képes növelni a sejtek oxigénfelvevő képességét. Vértisztító hatása pedig egyrészt magas vastartalmának köszönhető, másrészt abban áll, hogy hatóanyagai képesek megkötni a mérgező fémeket. A cékla ezen kívül erősíti és serkenti a bélrendszert, amely így hatékonyabban távolítja el a salakanyagokat a szervezetből.
Értékes hatóanyagai
A céklában lévő metionin elősegíti a koleszterinszint csökkenését és megtisztítja a szervezetet a természetes melléktermékektől.
A betain pedig segít a májnak elérni azt az aktivitási szintet, amin a zsírsavakat lebontja. A cékla hatóanyagai csökkentik a szervezetre gyakorolt nyomást, így képessé válik arra, hogy a veszélyesebb mérgek ellen is hatékonyan küzdjön.
Tisztító zöldség koktél
A cékla és a répa leve külön-külön is jótékony hatású, ezért mixelve rendkívül hatékony méregtelenítő ital készíthető belőlük. A sárgarépa az alfa- és béta-karotin nevű antioxidánsok létfontosságú forrása, de képes kipucolni szervezetünkből a nehézfémeket is.
Csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezáltal az erek elzáródásának kockázatát, így járul hozzá az egészséges szívműködéshez.
Hozzávalók:
2-3 sárgarépa
1 cékla
1 alma
Tedd a sárgarépákat, a céklát és az almát egy turmixgépbe és mixeld össze. A cékla-répa koktél különösen jóízű frissen facsart narancs levével ízesítve.
A 10 legjobb méregtelenítő étel – illesszük be a napi étrendbe
Tihanyi Petra
Kapcsolódó cikkek
-
-
Top5 Semmelweis tipp – Mit tehetünk az ízületeink egészségéért?
-
Feltérképezték a Műegyetemen, milyen betegségekkel jár együtt a depresszió
« Kiállítás nyílt a legjobb magyar formatervezők alkotásaiból 2030: jönnek a hidrogéntermelő algafarmok és a függőleges „bio” léghajók? »
